Actividade Física nas Crianças

Em resposta ao comentário da notícia anterior lanço esta informação, a qual espero que seja útil. Agradeço desde já à Senhora Alice o comentário. Estou ao dispor para mais questões e para partilhar conhecimentos e informações.

A todos que virão a ler este artigo, sigam o exemplo e coloquem questões.

Actividade Física nas Crianças

A actividade física nas crianças é fundamental para o desenvolvimento motor e funcional da criança.

Neste sentido, aponto três vantagens que para mim são as mais importantes:

1 - Elevar o nível funcional das capacidades físico-motoras, condicionais e coordenativas das crianças. Ou seja, as crianças vão desenvolver desde cedo noções como postura, lateralidade, coordenar movimentos braços/pernas, noções de espaço, entre outras. Assim, é minha convicção, que a criança que comece a praticar actividade física mais cedo desenvolver-se-á mais rapidamente em termos corporais permitindo-lhe adquirir maior habilidade motora e a ser mais autónomo.

Uma dica: se colocar o seu filho desde bebé nas aulas de natação, ele desenvolverá as vias respiratórias e a coluna vertebral mais rápido.

2 - Favorecer a socialização e a cooperação das crianças. Há pouco tempo atrás as crianças brincavam nas ruas com os vizinhos sem receio, ou encontravam-se em casa de algum colega onde passavam tempos de convívio saudável e animado. Hoje, cada vez mais reparamos que as nossas crianças são individualistas pois passam muito tempo isoladas, o que demonstra que o processo de socialização é precário. Para contrariar esta tendência a prática desportiva é um bom remédio para a resolução deste problema. Assim sendo, as aulas de actividade física obrigam o trabalho em grupo, a partilha e a comunicação para o alcance de bons resultados.

3 - Educar, ou seja, aprender bons hábitos de higiene, saúde, regras e respeito pelo outro. Este objectivo é muito claro, ou seja, através da prática desportiva conseguimos criar rotinas, regras e hábitos de educação para o dia-a-dia da criança.

Uma dica: a prática de desporto colectivo ao gosto da criança, permite o seu desenvolvimento equilibrado no que diz respeito ao ponto 2 e 3 aqui referido

Nota:
Todos nós devemos ter um objectivo importante que é o de desenvolver o gosto pela prática da actividade física e desportiva.